预防阳痿有哪些措施？

　　预防阳痿有哪些措施？阳痿给男性朋友的健康和生活都带来了很大的影响，为了减少阳痿的产生，大家1定要学会预防，那末预防阳痿有哪些措施呢？下面我们就来了解1下吧！

　　预防阳痿的措施：

　　1、不要疲劳性交

　　性生活要消耗1定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活常常达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会侵害健康。

　　2、不要带病过性生活

　　正得了某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可委曲过性生活;身患结核病又具沾染性，也应避免性交;特别是得了某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不但自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。

　　3、不要餍饫或饥饿性交

　　因餍饫使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活;相反，饥肠辘辘，人的体力降落，精力不充分，此时过性生活，常常也不容易到达满意的效果。

　　4、不要心情不快委曲从事

　　有的夫妻在1方情绪不佳时委曲过性生活，不但得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的1方产生反感。如反复产生，会致使女方的性冷漠或男方的阳萎。

　　5、不要酒后性交

　　1些人习惯酒后房事，有人乃至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实，酒后特别是大量饮用烈性酒后，反而会致使男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。

　　6、不要不讲卫生

　　在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响**双方精神状态，干扰性生活的成功;如性器官不卫生，还会给对方的健康构成要挟，将细菌等病原体带入对方体内，侵害对方的健康。

　　7、不要准备不充分，匆忙而就

　　有的人不晓得女性生理特殊性点，不做好准备工作就急于性交，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方到达性高潮，不但不会对性生活产生兴趣，反而带来痛苦，是女子产生性冷漠的主要缘由。

　　小编提示：综上所述，相信您对预防阳痿有哪些措施也有了1定的了解，希望对您能有1定的帮助，为了您的健康，大家1定要积极的预防，这样才能减少阳痿的产生。