前列腺增生预防的办法

　　前列腺增生的病发率是很高的，此病给患者的生活带来的困扰就更没必要说，那我们该如何避免产生的?前列腺炎增生就是大家非常熟习的前列腺肥大，该病是中老年男性常产生的1种疾病，对患者的正常生活造成不利的影响，所以在平常生活中要做好该病的预防工作，以减少疾病的产生，下面我们请专家介绍下如何做好预防工作。

　　【怎样更好地预防前列腺增生】

　　1、少食辛辣：

　　辛辣刺激性食品，既可致使性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　2、避免久坐：

　　常常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引发排尿困难。常常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　3、不可憋尿：

　　憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿产生困难，容易引发急性尿潴留，因此，1定要做到有尿就排。

　　4、避免受寒：

　　秋末至早春，天气变化无常，寒冷常常会使病情加重。因此，患者1定注意御寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　学习了以上预防前列腺增生相干知识，我们1定要认真的浏览，希望这些知识能够在平常生活中给朋友们1定的指点和帮助，培养健康的生活习惯。不，希望大家在生活当中避免久坐、禁食辛辣、避免受寒等事项，阔别前列腺增生的产生，如果对预防方法有不明白的，可与指点医生进行联系!