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男人早泄怎么预防呢

2017-07-29 03:29 来源:绥化男科医院

  男人早泄怎样预防呢?避免手淫对预防早泄有帮助吗?那末,接下来就请大家来看看,专家对预防早泄的详细介绍。

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  早泄怎样办?怎样预防早泄加重?患者应注意哪些事项来做好预防早泄的工作?如何预防早泄才能减缓早泄的症状,帮助有效的医治早泄?下面我们来具体了解下预防早泄的方法。

  预防早泄应调剂自己的情绪,保持心情舒畅,努力营建好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理,结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。性生活时要做到放松。

  预防早泄要注意不能在疲劳落后行性交,也不要委曲性交,注意延长性交时间该有个度,时间太长反而会造成女子兴奋衰退、高潮破坏、注意散漫、阴道干涩、身体疲劳等,对男子来讲过分的“久战”会致使前列腺、睾丸和精索的过分充血,使这些部位第2天出现坠胀感,乃至引发前列腺炎或精索炎、睾丸炎等症。

  正确认识和对待性生活。夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误解,适当掌握性生活中的必要性技能。性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会致使早泄。性交动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作。

  积极医治可能引发早泄的各种器质性疾病,从根本上预防早泄的产生。

  另外,积极的参加户外的体育锻炼,特别是气功的修炼,主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。

  戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质,预防早泄。

  避免手淫,规律房事,不宜过度也不宜长时间禁欲。进行适当的文体活动,如听音乐调理情操,有助于预防早泄。

  以上为预防早泄的注意事项介绍。患者应做好以上预防早泄的工作,平常生活中养成良好的习惯,做好预防早泄的工作,帮助自己有效的预防早泄,给自己创造1个良好的生活环境。病情严重者应及时去医院进行医治。祝您健康。

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