预防前列腺增生是关键

2017-07-29 03:38:09 来源:
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  为何说预防前列腺增生,40岁是关键?40岁以后,人的各组织器官在开始走下坡路,比方人的前列腺组织中间质成份相对照上皮组织更活跃,产生前列腺增生时,主要表现为间质增生。来看看前列腺增生的预防方法有哪些。

  前列腺增生的预防方法:

  1、少骑自行车:可能少骑自行车,因自行车座可压迫前列腺部位,加重病情。

  2、勿憋尿:切忌长时间憋尿,以避免侵害逼尿肌功能,加重病情。保持心情舒畅,避免忧思恼怒,切忌过度劳累。适度进行体育活动,有助于增强机体抵抗力,并可改良前列腺局部的血液循环。

  3、调理饮食:饮食应以平淡、易消化者为佳,多吃蔬菜水果,少食辛辣刺激之品,戒酒,以减少前列腺充血的机会。

  4、及时医治:及时医治泌尿生殖系统感染,积极预防尿潴留的产生。对性生活,既不纵欲,亦不由欲,可据年龄和健康状态而定。

  5、5忌讳:忌烟酒、忌凉、忌生气、忌辛辣、忌憋。

  因此,大家应当趁年轻,养成良好的生活习惯,老了就会减轻很多的痛苦。

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