预防男性不育要注意哪些事项-

  现在男性不育是一种比较常见的现象，要知道它不仅给男性带来伤害，同时也给家庭带来危害。生活中男性要是不育了，这时候就要去医院治疗，治疗之后还要注意饮食等等一些事项。那么，预防男性不育要注意哪些事项呢?

  一：不要久骑赛车

  赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成，以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久骑赛车，每天不应超过一小时，保护会阴部坐垫应用海绵套。

  二：不要洗澡温度过高

  正常情况下精子必须在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达70℃～80℃，比正常浴室温度要高一倍以上，很不利于精子的生长，或造成“死精”过多而致不育。医学家从男子不育的成因中获悉，一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时，洗澡的水温也应在34℃左右为宜。

  三：饮食注意不要缺锌少硒

  微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。日本医学研究人员观察男性不育1000例，发现37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

  四：吸入厨房油烟

  研究发现，厨房油烟中竟有74种化学物质能致细胞发生突变，导致不育，成为“家庭杀手”新“罪证”。他们发现喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇，细胞染色体的突变率为0.54%，并有2.8%的果蝇不育，这表明其生殖系统受到明显破坏。

  男性不育可以说是一种疾病，要知道这种疾病对男性而言是非常高发的，所以男性一定要提前去预防这种疾病的出现，以免被危害到，每一个男性都要清楚。尤其需要注意的一点是，男性不育疾病对患者的精神伤害非常大。