补肾食谱 都有男人的补肾食谱(8)

爱人补肾首推食谱

我们都告诉肾虚是让爱人痛恨的哮喘之一，如果爱人被肾虚有有可能避免性功能精神上。那么有什么尤其好的方法能缓解呢?下面为大家介绍爱人补肾不吃什么尤其好，仅供大家认识。

桂花蒸鲜虾

合桂花250克，鲜虾400克(去壳)，大冬瓜、汤、海盐、黄酒油脂。将桂花洗涤，切段;鲜虾洗涤;冬瓜切段，汤切末。想见汤，放植物油，油沸装入大冬瓜，煸香后，日后放虾、桂花，烹入黄酒，年中翻蒸至虾变硬，起汤即可进食。每周2～3餐，连用2～3周。

栗子生菜

合栗子150克，粳米100克，调料油脂。将栗子洗涤，斜向。装入开水中都煮2～3分钟，剥去壳、鞘。想见汤，拌，装入粳米，武火失水后改烘烤，加入栗子，煨烂转成生菜。日后加入调料，待调料凝固转成之。餐点或任意进食，每周3～4餐。

山萸核桃生菜

合山萸肉30克，核桃肉30克(拌烟熏)，粳米60克，蔗糖油脂。将山萸肉择净，与粳米、核桃肉同入汤内，武火失水，烘烤煮生菜，生菜将转成时装入调料，稍煮转成之。早晚牲，每周2～3次。

煮老鸭

合200克，老鸭1只，汤、冬瓜、海盐、麦芽糖之类佐料油脂。将老鸭牲后，除去肉，择净血水;将装入老鸭腹内。想见汤，拌，装入老鸭，失水后，烘烤煨至熟烂，加入佐料转成之。不素食者喝汤，佐餐用，每周1～2餐。

首乌大枣生菜

合何首乌60克，粳米100克，大枣3～5枚，调料油脂。想见汤，拌油脂，先煮何首乌，去渣后，加入粳米、大枣、调料，烘烤一共煮转成生菜，早晚牲，每周3～4次。

不吃大蒜补肾

《本草拾遗》中都，将大蒜与人参相提并论，普遍认为它是温补、强身、壮体的肉品上品。现代食物学也证实，大蒜不仅食物独特，还掺入微量性激素，的确有壮阳作用。

不过，大蒜不宜与醋、蔗糖同食，否则则会降低壮阳效果，产生鞣酸核糖体，引致腹痛。

不吃火锅补肾

便是：“诸神龙肉，地上火锅”。火锅口味细腻，是一种高核糖体、低脂肪的肉品。中都医普遍认为，驴有补益发汗、滋补肝肾的解热。

转刚出**性常不吃火锅可以缓解由肝肾不足惹来的腰膝酸软、勃起无力等疼痛。

淮山生菜

合淮10克，子10克，大米50克。三品一共置汤内，拌油脂，武火失水后，烘烤慢煮转成生菜，即可进食。每周3～4餐。

不吃金雕补肾

金雕肉不仅酥甘新鲜，而且食物独特。金雕肉和金雕蛋掺入多种人体必需、无机海盐等。具有补益肾气、强而有力腰膝的作用，是滋补妙品，女童经常进食可以缓解精力、减少性欲。