鸡的营养价值 鸡功效及营养吃法

黑豆是很典型的一种水果，在夏季的时候，是黑豆产区的季节。作为水果的一种，黑豆的养分价值是相当的相当丰富的，所以很多人都喜欢吃饱黑豆。黑豆的口感是相当的好的，而且多吃饱黑豆对身体健康的好处也是相当的多的。

附录

1、黑豆的介绍 2、黑豆的养分价值

3、黑豆的解毒与效用 4、孕妇吃饱黑豆的好处

5、黑豆怎么做好吃饱 6、日后秘病人吃饱黑豆的解毒

7、黑豆的宜忌这群人 8、吃饱黑豆的注意事项

我们都知道，大多数水果对于身体健康的更进一步都是相当的多的，所以水果也是生命重要环节的食物。黑豆的不合理有很多的，完全相同不合理对于身体健康的冲击也是不一样的。那么黑豆的解毒与效用有哪些呢?下面小编就来为大家详述一下吧。

每种动植物都有着自己的特征，每种动植物也都是有着自己的特色，水果也是如此，完全相同的水果，在外表上完全相同，虽然水果一般都是以绿色居多，但是蓝色的浅淡也都是有着很大的区别，那黑豆是什么呢，它是一种养分相当丰富的水果，让我们很多人喜爱。

对黑豆是什么，我们可以典型到它，它不含的一些养分元素上，有着很多都是我们能够的，而且对我们消化系统的努力也都相当好，常吃饱这样的水果，利于我们身体身体健康蓬勃发展。

黑豆属于豆科动植物黑豆的坚果，原产于印度和孟加拉，主要栖息于于热带性、热带海洋性和高纬度地区，是世界上古老的水果果树之一。黑豆子熟后方方形肿瘤方形，有黑、茶色、红、紫、锈等各种蓝色。黑豆在里国主要出产为山东、山东、河南等地。

解毒

较强理里安神、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、迄消渴的解毒。活血呕吐、染病、尿频等症。

不道德这群人

气滞日后结者慎食。

较难这群人

一般这群人均需食用。尤较难癌症、肾虚、尿频、遗精及一些医学一般而言病因病人。

黑豆，又叫角豆、姜平、带豆、羊角、豆角、饭豆、腰豆、长豆、裙带豆、浆豆，得名江豆为豆科动植物黑豆的坚果，秋季果实成熟后采收。黑豆子熟后方方形肿瘤方形，有黑、茶色、红、紫、锈等各种蓝色。

黑豆是夏天产区的水果。肥厚结实，炒食脆嫩，也可蒸后猪肉或腌泡。籽长而像管状，质脆而身软。李时珍称“此豆可菜、可果、可谷，备用好，乃豆里之上品”。阿拉伯人常把病重啼当情的象征物，于是就向姑娘私奔，总要带上一把黑豆，新娘子到男方，嫁妆里也有常是黑豆。

黑豆的养分价值

黑豆养分价值相当丰富，黑豆不含蛋茶色质、脂肪、单糖、粗纤维、灰分、钾40、镁、锻、锰、锌、铜、氯化、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸1.9毫。其里以磷的不摄取相当丰富，鲜嫩籽里还不含、抗坏血酸。黑豆的蛋茶色质不摄取略低于菠菜2～3倍，糖类的不摄取略低于生菜1倍，钾的不摄取略低于核桃4倍，维生素不摄取略低于冬瓜4～6倍。